8 egészségügyi előnye a kender teának: Miért kellene CBD teát inni?
by Canaby CBD
2023.04.25.
8 egészségügyi előnye a kender teának: Miért kellene CBD teát inni?
A kendertea számos módon jótékony hatással van az elmére, a testre és a lélekre.
Kender tea előnyei
A kendertea számos módon jótékony hatással van az elmére, a testre és a lélekre. Ez egy olyan gyógyteafajta, amelyik nem hasonlít a többihez, és amely csak a közelmúltban vált népszerűvé.
De mitől is olyan különleges? Ebben a cikkben pontosan bemutatjuk, miért érdemes kenderteát fogyasztanod. Feltárjuk a CBD tea nyolc egészségügyi előnyét.
A kenderteát a cannabis sativa növényből készítik, a levelek, a kendervirág és a magok felhasználásával.
A leveleket, virágokat és magokat porrá őrlik, amely forró vízbe keverve CBD-t bocsát ki, és így egészségjavító kender gyógyteát készít.
A kendertea főzete kevesebb, mint 0,2 % THC-t tartalmaz (a kannabisz pszichoaktív hatásáért felelős kannabinoid), így ez a tea teljesen legális és biztonságos.
CBD tea fogyasztásának legfőbb okai
Legjobb okok a kendertea fogyasztására
A kender rengeteg vitamint, ásványi anyagot és egyéb antioxidánst tartalmaz, amelyek képesek kis, de jelentős mértékben javítani az életet.
A kendertea potenciális előnye közül sok a kannabidiolból (CBD) származik, amely az egyik legelterjedtebb kannabinoid.
A tetrahidrokannabinollal (THC) ellentétben a CBD nem pszichoaktív, és mint ilyen, nincs tudatmódosító mellékhatása.
Amit a CBD kínál tud, azok a lenyűgöző egészségügyi előnyök. Segíthet az egészségügyi állapotok kezelésében vagy enyhítésében, és támogatja az általánosan egészséges életmódot.
Tanulmányok szerint enyhítheti a szorongást, fájdalomcsillapítást nyújthat, javíthatja az alvás minőségét és enyhítheti a hányingert. Még a rohamokat is megelőzheti, miközben csökkenti a gyulladást és támogatja az IBS-szel élőket. Elég jó kis reggeli gyógyfőzet, nem gondolod?
Íme a nyolc legfontosabb előnyei, amelyet a kendertea biztosíthat:
1. Kender tea enyhítheti a szorongást
A kenderteában lévő nagy mennyiségű CBD befolyásolja az agy szerotonin receptorait, amely szorongásoldó (szorongáscsökkentő) hatással bír. Ez végső soron azt jelenti, hogy szabályozhatja a hangulatot és a szociális viselkedést.
Egy 2011-es vizsgálatban a szociális szorongásos zavarban (SAD) szenvedő résztvevők szájon át 400 mg CBD-t vagy placebót kaptak. Azok, akik CBD-t kaptak, összességében csökkenő szorongásszintet tapasztaltak, ami egyértelműen a kendertea képességét mutatja.
Továbbá, más kutatások kimutatták, hogy a CBD termékek segíthetnek a poszttraumás stressz zavarral (PTSD) élőknek. Egy 2019-es tanulmány szerint a résztvevők 91 %-a tapasztalta a PTSD tüneteinek csökkenését a CBD szájon át történő szedése után.
2. A kendertea javítja az alvás minőségét és megkönnyíti az elalvást
Nehezen tudod éjszakánként kipihenni magad? Ha igen, a kendertea segíthet. Az álmatlanság az egyik fő ok, amiért az emberek a napi egy csésze CBD kendereteát részesítik előnyben.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az emberek 66,7 %-a tapasztalt jobb alvást, ha naponta fogyasztott CBD-t.
A CBD kölcsönhatásba lép az agyban található receptorokkal, amelyek a szervezet napi alvás/ébrenlét ciklusát szabályozzák, így a levendulához hasonlóan működik, amikor az alvás minőségének javításáról van szó. A kendertea előnyei ebből a szempontból is hasonlóak a kamilla tea előnyeihez.
A kendertea szorongásoldó hatása is segíthet a jobb alvásban, a CBD pedig köztudottan csökkenti a REM alvászavarokat.
3. A CBD tea enyhítheti a krónikus fájdalmat
A kendertea természetes fájdalomcsillapító – a krónikus fájdalmat természetes módon termelt endokannabinoidok révén enyhítheti. Ezek olyan neurotranszmitterek, amelyek az idegrendszer receptoraihoz kötődnek, és csökkentik a fájdalom bizonyos típusait.
Számos randomizált klinikai vizsgálat bizonyította a kenderkivonatok biztonságosságát és hatékonyságát a központi és perifériás neuropátiás fájdalom, a reumatoid artritisz és a rákos fájdalom esetében.
A Canabyinál azonban óvatosságra intünk, amikor a kenderteát fájdalomcsillapításra használjuk. Még mindig vannak kutatások, és bár a jelenlegi vizsgálatok ígéretes eredményeket hoztak, a legjobb, ha további kutatásokkal vagy orvosoddal konzultálva megbizonyosodsz arról, hogy a CBD tea jó választás a számodra.
4. Kender tea és IBS
Amikor a hányinger kezeléséről van szó, a legtöbb teaivó a gyömbérhez fordul. Ennek oka, hogy a gyömbértea az egyik leghíresebb emésztést segítő szer, amely enyhíti a puffadást, a gázokat és a gyomor-bélrendszeri irritációt.
A kendertea előnyei azonban a benne található kannabinoidok miatt is segíthetnek. Más szóval, az italban lévő CBD enyhülést nyújt a hasi izomgörcsök ellen, így megszünteti az émelygést és a hányingert.
De hogyan is működik ez? Bármilyen furcsán is hangzik, hasonlóan ahhoz, ahogyan ez a gyógytea segít a szorongáson is. Kémiai szinten a CBD kölcsönhatásba lép az agy szerotonin-felszabadító receptoraival.
Ez viszont megszakítja a fájdalomjelek továbbítását, ami az emésztési panaszok okozta fájdalomra is vonatkozik. Tehát, ha legközelebb egy kicsit émelyegsz, miért ne főznél egy csészével ebből a hihetetlen infúzióból?
5. A kendertea enyhítheti a hányingert és a gyomorpanaszokat
A kendernövényből készült tea remek választás, ha rosszul érzed magad.
A CBD enyhülést nyújthat az izomgörcsökre, megszünteti a hányingert és gyógyítja a gyomorrontást. Hogyan működik? A CBD tea kölcsönhatásba lép az agy szerotonin-felszabadító receptoraival, és megszakítja a fájdalomjelek továbbítását, ami az emésztőrendszeri fájdalomra is vonatkozik.
Tehát, ha legközelebb émelyegsz egy kicsit, főzz egy kis kenderteát, és találj enyhülést ennek a hihetetlen főzetnek a természetes összetevői által.
6. Kender Tea kezelheti epilepszia tüneteit és segíthet megelőzni a rohamokat
Talán hallottad a hírekben, hogy az orvosi marihuána segíthet megelőzni a rohamokat. De vajon a kendertea is rendelkezik ezekkel a tulajdonságokkal?
Laboratóriumi vizsgálatokból, anekdotikus beszámolókból és kisebb klinikai vizsgálatokból származó tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy a kendertea potenciálisan segíthet a rohamok szabályozásában.
Egy 2018-as, a Neurology című szaklapban közzétett tanulmányban epilepsziás betegek naponta kétszer fogyasztottak kendernövény kivonatot átlagosan 14 hónapon keresztül. Az eredmények azt állapították meg, hogy a résztvevők 68%-a tapasztalta a rohamok gyakoriságának csökkenését.
A kutatások azonban még folynak, ezért nem támogatjuk a kendertea használatát az epilepszia kezelésére, amíg nem tudunk többet.
7. Kender Tea segíthet a gyulladás csökkentésében
A gyulladás a szervezet természetes válasza a káros ingerekre. Fehérvérsejtjeink (és az általuk termelt anyagok) megvédnek minket a fertőzésektől.
Bár rövid távon kezdetben jót tesz, a krónikus gyulladás számos szövődményt okozhat. Az ízületi gyulladás egyes (de nem minden) fajtái például a rosszul irányított gyulladásból erednek.
Lépjünk be a kendertea egészségügyi előnyei közé, amely CBD-tartalmának köszönhetően természetes gyulladáscsökkentőként működik. Sok CBD-felhasználó értékeli a kendernövényt és a kenderteát, mint természetgyógyászati kezelést. Számos különböző egészségügyi állapotra, többek között az ízületi gyulladásra is bizonyított gyulladáscsökkentő hatása van.
A kendertea gyulladáscsökkentő hatását bizonyító tudományos bizonyítékok azonban még csak a kezdeti stádiumban vannak. Csak korlátozott számú vizsgálatot végeztek.
8. Kender javíthatja a szív egészségét
Ha aggódsz a szíved egészsége miatt, egy csésze kendernövényből készült tea fogyasztása segíthet a szíved ápolásában és a szívbetegségek kockázatának csökkentésében.
A kendertea és a CBD-kivonatot tartalmazó gyógyteák csökkenthetik a gyulladást, amelyről úgy gondolják, hogy összefügg a szívbetegségekkel. A kendertea enyhítheti a magas vérnyomást (hipertónia) is, megakadályozva, hogy az károsítsa az artériákat, és csökkentse a vér és az oxigén áramlását a szívhez.
A kenderteának nem a CBD az egyetlen olyan összetevője, amely támogatja a szív egészségét – a kender növényben más antioxidatív tulajdonságok is vannak, amelyek a szervezetben lévő szabad gyökök ellen küzdenek.
A szabad gyökök párosítatlan (és instabil) elektronok, amelyek az oxidáció természetes, bár gyakran káros folyamatán keresztül kerülnek a szervezetbe. Sokan ezt “oxidatív stresszként” ismerik. Ez a folyamat végső soron sejtkárosodást okoz, ami növeli számos krónikus betegség, köztük a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A kenderteában található antioxidánsok azonban csökkentik ezeket a kockázatokat.
Vannak mellékhatásai a kender teának?
A kender egy egészséges teaváltozat, amely természetesen koffeinmentes, és a többi gyógyteához hasonlóan kellemes ízű. Földes és kissé édes.
De az emberek nem csak az íze miatt választják ezt a gyógyteát. A kendernövényből származó CBD-nek nagyon sok előnye van. A kendertea fogyasztása jobb alternatívája lehet a hagyományos teának. A különböző betegségekben szenvedők kezelhetik vagy enyhíthetik tüneteiket. Akár segíthet egy mindenre kiterjedő egészséges étrend beállításában is.
Jó hír, hogy számos kutató teljesen biztonságosnak és gyakorlatilag mellékhatásoktól mentesnek ítélte a fogyasztását.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem vet fel legalább néhány egészségügyi problémát. A legjelentősebb, hogy kis mértékű vérnyomásesést okozhat, ami viszont olyan problémákat okozhat, mint a szédülés és a hányinger.
A CBD másik bejelentett mellékhatása a szájban jelentkező kellemetlen szárazságérzet. Úgy tűnik, hogy ennek oka az endokannabinoid rendszer részvétele a nyálelválasztás gátlásában.
Ha bármilyen aggályod van a kendertea fogyasztásával kapcsolatban, mindenképpen kérj orvosi konzultációt. A Canaby-nál mindenekelőtt a vásárlóink jólétével törődünk.
A kender tea tartalmaz koffeint?
A koffein blokkolja az adenozint, egy neurotranszmittert, amely ellazítja az elmét, miközben kevésbé fáradtnak és energikusabbnak érzi magát.
A kendertea nem tartalmaz koffeint.
Egyesek számára egy csésze tea vagy kávé szívesen látott energialöketet ad. De ha koffeinmentes forró italokat választsz, akkor előnyös:
- A tápanyagok gyorsabb felszívódása
- Egészségesebb fogak
- Egészséges emésztés
- Csökkenő fejfájás
- Csökkenő szorongás
- Kiegyensúlyozott hormonok
- Jobb alvás
Ráadásul a nap bármely szakában fogyaszthatsz koffeinmentes italokat – akár reggel vagy késő este, anélkül, hogy aggódnod kellene a rosszul időzített energiakitörés miatt.
Hogyan kell a kenderteát lefőzni?
Szeretnéd kipróbálni a CBD tea előnyeit? Ebből a figyelemre méltó, tápláló főzetből mindig van raktáron.
Hogyan főzzünk kender teát 5 lépésben?
Szükséges idő: 10 perc.
A jó hír az, hogy ez szuper egyszerű. Csak kövesd az alábbi lépéseket.
- Válassz egy porcelán bögrét! A porcelán befolyásolja a legkevésbé az ízt. A fém csészék ehhez képest kellemetlen fémes utóérzetet keltenek. Használj teaszűrőt/teafúvót
- Tedd a kiválasztott kenderteát a teaszűrőbe, és tedd a bögrébe.
- Adj hozzá forró vizet
- Forralj vizet, ügyelve arra, hogy friss legyen a jobb oxigénszint (és végső soron a jobb íz) érdekében. Rövid ideig hagyd a vizet legalább 96°C-ra lehűlni.
- Öt percig áztasd/forrázd a teát
- Tedd fel a teaszűrőt és hagyd úgy legalább öt percig, de legfeljebb 10 percig ázni. Minél tovább hagyod állni, annál erősebb az íze.
- Ideje meginnod a kenderteát
- Dőlj hátra, pihenj és élvezd
